بررسی کلی بر عوارض الکل بر کلیه
الکل می‌تواند بر کلیه‌ها تاثیر منفی بگذارد و خطر بیماری‌های کلیوی را افزایش دهد. برخی از عوارض الکل بر کلیه عبارتند از:
- الکل باعث کم آبی بدن می‌شود و همین مساله عملکرد درست کلیه‌ها را مختل می‌کند
- الکل باعث افزایش فشار خون می‌شود و این اتفاق برای کلیه‌ها مضر است
- الکل روی کبد تاثیر می‌گذارد و باعث می‌شود کلیه‌ها به سختی خون را فیلتر کنند
- مصرف الکل باعث ابتلا به دیابت نوع 2 می‌شود که روی کلیه‌ها تاثیر منفی می‌گذارد
- الکل ممکن است باعث تشکیل سنگ کلیه شود. الکل جو و غلات، پورین بالایی دارند. پورین ها ترکیبات شیمیایی هستند که منجر به تشکیل سنگ کلیه اسید اوریک می شوند
برای جلوگیری از عوارض الکل بر کلیه، بهتر است مصرف آن را به حداقل برسانید یا کاملا قطع کنید. همچنین به این نکات توجه کنید:
- آب فراوان بنوشید تا بدن خود را هیدراته نگه دارید.
- غذاهای سالم و متعادل بخورید و از غذاهای پرپورین خودداری کنید.
- وزن خود را در حد طبیعی نگه دارید و از چاق شدن جلوگیری کنید.
- در صورت داشتن عفونت ادراری یا دیابت، به پزشک مراجعه کنید و درمان لازم را دریافت کنید.
